Labechamel más cremosa a base de Maizena. Ideal para tus comidas elaboradas. Porciones. 4. Tiempo de preparación. 15 min. Ingredientes. 40 g de Maizena. 500 ml de leche. 20 g de mantequilla. nuez moscada
lJei.1-. Sustituye la leche entera por leche semidesnatada o incluso desnatada. El aporte calórico será mucho menor y además va a ser mucho más ligera y saludable. 2.-. También podemos sustituir la harina tradicional por algún otro tipo de harina: desde espelta o maíz hasta una harina de garbanzos, por ejemplo, o incluso de centeno.
Ingredientes Una taza grande de leche Tres cucharadas soperas de harina de maíz Una cucharadita de sal Una cucharadita de pimienta Una cucharadita de nuez moscada- Súper fácil y ligera. Más vídeos. HDConsejospara obtener una buena Bechamel. Cocina la harina y la mantequilla 4 o 5 minutos como mínimo para evitar que la bechamel quede con sabor a harina cruda. La mezcla de harina y mantequilla cocida, se llama Roux, y se puede congelar para utilizar cuando sea necesario. Utiliza varillas en vez de una cuchara de madera. Colocael aceite y la mantequilla en el vaso y programa a 90° de temperatura a velocidad 2 durante 3 minutos. Añade la harina y programa a velocidad 6 otros 20 segundos para mezclar. Cocina todo durante 4 minutos a 100° de temperatura y a velocidad 2. Añade la leche, la sal, la pimienta y la nuez moscada. Finalmente, programa a velocidad 2
Labechamel más cremosa a base de Maizena. Ideal para tus comidas elaboradas. Porciones. 4. Tiempo de preparación. 15 min. Ingredientes. 40 g de Maizena. 500 ml de leche. 20 g de mantequilla. nuez moscada
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